青木 紗央
mum@7fb28kds-book 繋がる・頼れる やまがたママ図鑑
思考と姿勢を整えるポジティブママ
育児も自分の人生もうまくいくには、思考と姿勢が大事。
そのポイントは①セルフケア②思考整理③ポジティブ思考なんです。
おかげで、4人出産後の今の方がボディラインがキレイだし、忙しくてもご機嫌でいる時間の方が多くなりました! 自宅でセルフケアができるようになるまで徹底フォローします。育児相談も密かな人気なので、気軽にDMくださいね!
①産前産後ボディケア
②月経血コントロールヨガ
③方眼ノートトレーナー
由梨絵さんは4人の子育てとお仕事の合間にmama*jamの活動に参加してくれるスーパーママ♪お会いすると元気がもらえます!